Fiksua rasvanpolttoa, kiinteytymistä ja kehonmuokkausta
+25 vuoden kokemuksella & tulostakuulla
Moikka,
Kiva, että olet kiinnostunut palveluistani. Tältä sivulta löydät kaikki tarjolla olevat verkkovalmennukseni.
Pyrin aina panostamaan työssäni laatuun. Kaikki rakentamani verkkovalmennuskokonaisuudet perustuvat tutkimusnäyttöön ja +25 vuoden valmennuskokemukseen. Valmennettavat saavat mahdollisuuden myös oppia asioista pelkän "laput silmillä" toteutuksen sijaan. Näin lyhyemmänkin valmennuksen hyöty kantaa pitkälle valmennuksen lopettamisen jälkeen ja luo pohjaa pysyvälle muutokselle.
Saat verkkovalmennusteni kautta käytännössä kaikki samat työkalut, joita käytän asiakkaillani henkilökohtaisissa valmennuksissa erinomaisin tuloksin. Lisäksi saat minuun ja tiimiini yhteyden etätuen kautta vaivattomasti.
Suosittelen aloittamaan lyhyemmistä 4 - 12 viikon valmennuksista ja vasta sen jälkeen osallistumaan pidempiin vuosivalmennuksiin. Valmennusten suoritusjärjestyksellä ei ole muuten merkitystä.
Marko Kuoppasalmi
Fysioterapeutti & Personal Trainer
Kuntokompassi osaomistaja & Team PTM Mentor
NAISILLE
Starttaa rasvanpoltto vauhdilla ja ota askel kohti sporttisempaa olemusta!
4 viikkoa
119€
10k+ naisen kiittämä 10 viikon ohjelma, jossa rasva palaa ja kiinteydyt!
10 viikkoa
169€
Astetta vaativampi jatkovalmennus Pyöreät Pakarat 2.0 valmennukselle!
12 viikkoa
169€
Koko vuoden tehovalmennus - saavuta nyt ikioma unelmavartalosi!
12 kk
298€
Viimeisen päälle tarkkaan ohjelmoidut harjoitusohjelmat koko vuodeksi!
12 kk
298€
Puske ykkösmaksimi katosta läpi, vältä vaarat ja vammat, ja rakenna uusi sporttinen look!
3 kk
169€
Menetelmä, jolla saat huomiota herättävän, vahvan ja kiinteän keskivartalon!
10 viikkoa
169€
Selätä nyt tuloksia jarruttava säästöliekki ja kiihdytä aineenvaihduntasi huippuunsa!
10 viikkoa
169€
Optimoi suorituskyky ja kehonkoostumus tavallisuudesta poikkeavilla menetelmillä.
2kk
169€
Sinulle, joka haluat kiinteän ja sporttisen kropan, mahtua juuri haluamiisi vaatteisiin ja roppakaupalla energiaa arkeesi.
2 kk
169€
Helpoin tapa rakentaa liikunnasta pysyvä antoisa elämäntapa ja saada jopa elämää mullistavia tuloksia!
12 kk
298€
Optimaalinen tapa jatkaa uusi vuosi uudella entistä tehokkaammalla ohjelmalla!
6 kk
149€
Löydä menetelmät joilla rasva palaa ja kunto nousee kohisten - kotioloissa!
8 viikkoa
49€
Nosta nyt ylävartalotreenisi uudelle tasolle tehokkaalla priorisaatiomallilla!
12 viikkoa
49€
Treenaa pakarasi pinkeäksi ja saavuta uuden tason tuloksia alakropan priorisaatiomallilla!
12 viikkoa
49€
MIEHILLE
Starttaa rasvanpoltto vauhdilla ja ota iso askel kohti sporttisempaa kuntoa!
4 viikkoa
119€
Senttejä pois vatsarenkaasta, lisää tiukkaa lihasta ja voimatasot kattoon!
10 viikkoa
169€
Puske maksimit katosta läpi, vältä ikävät vammat ja rakenna sporttinen lookki!
3 kk
169€
Valmennus, jossa rakennat vahvan keskivartalon ja huomiota herättävän six-packin!
10 viikkoa
169€
Selätä sabotoiva säästöliekki ja kiihdytä aineenvaihduntasi kohdilleen!
10 viikkoa
169€
Uusi valmennus optimoi suorituskykysi ja kehonkoostumuksesi salatuilla soturien menetelmillä!
8 viikkoa
169€
Sulata nyt se vararengas ja rakenna tilalle raamikas, lihaksikas ja sporttinen ulkomuoto. Kondis, joka kääntää päät ja josta olet ylpeä!
8 viikkoa
169€
Tee nyt liikunnasta pysyvä inspiroiva elämäntapa ja koe tuloksia, jotka mullistaa elämäsi pysyvästi!
12 kk
298€
Optimaalinen tapa jatkaa uusi vuosi uudella entistä tehokkaammalla ohjelmalla!
6 kk
149€
Kenttätestattu huippuohjelma, josta saat lisää potkua ylävartalon harjoitteluun!
12 viikkoa
49€
Edistyneemmän treenaajan ohjelmointimalli alavartalosi tehoharjoitukseen!
