Get Shape - Harjoituskonsepti tehokkaaseen kiinteytymiseen

Pohjustusta

Get Shape on kiinteytymiseen tähtäävä ohjelmointimalli ja harjoituskonsepti, jossa käydään läpi suunnitelmallisesti sekä nousujohteisesti 8 kuukautta kestävä ajanjakso. Konseptin päätavoitteena on kehon muokkaaminen, rasvan polttaminen sekä lihaskasvu.

Tulen täällä avaamaan hieman konseptin perusfilosofiaa, harjoittelun etenemistä sekä konseptilla harjoittelevien asiakkaiden kokemuksia sekä heidän saavuttamiaan muutoksia ulkomuodossa, kehonkoostumuksessa sekä fyysisessä suorituskyvyssä. Myös yksi konseptin kehittäjistä, Jenni Eskelin käy harjoittelun ohjelmointimallin läpi vaihe vaiheelta käytännön tasolla kertoen omia tuntemuksiaan harjoittelun etenemisestä.

Kaiken kaikkiaan Get Shape konsepti sisältää elementtejä urheiluvalmennuksen ohjelmoinnista sekä mausteita monien kokeneiden Suomalaisten valmentajien/personal trainereiden valmennusfilosofiasta. Näistä haluan erikseen mainita Timo Haikaraisen (Liikuntatieteiden maisteri, Personal Trainer), Harri Hakkaraisen (LL, Liikuntatieteiden maisteri, ammattivalmentaja)  ja Tommi Paavolan (Liikuntatieteiden maisteri, Personal Trainer). Olemme rakentaneet näistä menestyksellä oman näköisemme palvelukonseptin,  jossa päätavoitteena on terve, urheilullinen ja vahva vartalo.

Hae henkilökohtaiseen valmennukseen

Jätä ystävällisesti alle yhteystietosi ja kerro mikä on päätavoitteesi, jonka haluat saavuttaa. Olen tämän jälkeen sinuun yhteydessä ja katsotaan miten on järkevä edetä.

Liity Markon sisäpiirin

Haluatko suoraan sähköpostiisi ja heti käyttöösi niitä harjoitusmetodeja ja ravintotyökaluja, joilla jo tuhannet ihmiset ovat tehneet ennustettavia rasvanpoltto-, lihaskasvu- ja kiinteytystuloksia? 

Liitymällä sisäpiiriin pääset salaiseen sisäpiirin facebook ryhmääni, jonka kautta saat suoran yhteyden allekirjoittaneeseen. Tulen myös kirjoittelemaan sinulle säännöllisesti rasvanpoltosta, kiinteytymisestä ja suorituskyvyn kehittämisestä. 

Sisäpiiriläiseni saavat myös kovimmat edut ja tarjoukset palveluistani. 

Liity sisäpiiriin 0€

Jätä alle tietosi ja hyppää mukaan.