Oletko kyllästynyt ympäripyöreisiin ravinto-ohjeisiin, joilla tuloskehitys jää aina vain haaveeksi?

Paljastan tässä webinaarissa ne menetelmät ja työkalut, joilla asiakaani tekevät kuukausittain tarkkaan ennustettavia rasvanpoltto- ja kiinteytystuloksia.

Webinaarin avulla voit ottaa samat rasvaa polttavat menetelmät käyttöösi heti.

Olet ehkä miettinyt, miten saada rasvanpolttotuloksia, jotka on ennustettavia ja miten myös ylläpitää saavutettu taso?

Mihin ruokailussa kannattaa keskittyä ja mihin vastaavasti ei? Mitkä lisäravinteet oikeasti toimivat ja mitkä ovat puhdasta rahan hukkaan heittämistä?

Mitkä ovat keskeisimmät virheet mitä ravintoon liittyen toistuvasti tehdään ja kuinka vältät ne helposti?

Moikka,

Olen Marko Kuoppasalmi, personal trainer ja fysioterapeutti, ja olen valmentanut lukuisia henkilöitä pysyviin elämäntapamuutoksiin 18 vuoden valmennusurani aikana. 

Erikoisosaamisalueeni on tuloksellinen rasvanpoltto, lihaskasvu ja kiinteytyminen terveys edellä. Tämän aihealueen parissa olen työskennellyt yli 18 vuotta ja olen siinä erittäin hyvä. 

Minulta kysytään ajoittain, minkälaisiin periaatteisiin oma lähestymistapani ravitsemuksen saralla nojaa.

Ketoosiin? Karppaamiseen? VHH:n? Paleoon? 5:2, 6:1:seen? Pariisilaiseen? Gluteenittomaan? Maidottomaan?

Ja miten saan asiakkaani tyytyväiseksi ja jatkuvasti hyviä tuloksia heillä aikaan? (Näistä onnistumisista löydät sivun lopussa muutamia esimerkkejä).

Sen verran voin sanoa, että menetelmät joihin nojaan ovat hyvin simppeleitä, tutkitusti toimivia ja niitä noudattamaan pystyy jokainen. Ilman että koko elämä täytyy kääntää ympäri. Ja tämän tulet oppimaan luennolla.

Mietit ehkä onko tämä webinaari hyödyllinen sinulle? 

Jos tunnistat itsesi alla olevista, niin tulet hyötymään luennosta varmuudella...

• Sinulla on kertynyt ylimääräistä rasvaa, josta haluat eroon
• Tavoitteenasi rasvanpoltto ja kehonkoostumuksen muokkaaminen
• Tai haluat sporttista muotoa ja lisää lihasmassaa
• Olet jo kokeillut laihdutuskikkoja tuloksetta
• Epäilet, että sinulla on säästöliekki eikä aineenvaihduntasi toimi normaalisti
• Et ole tyytyväinen vartaloosi ja haluat tehdä jotain asialle
• Et tiedä oikein mistä tulisi lähteä liikkeelle, etkä tiedä mihin tietoon tulisi luottaa

Jos kuulostaa hyvälle, niin lue eteenpäin...

✅  Mitä kriittisen tärkeitä valmistelevia toimenpiteitä sinun tulee tehdä, jotta lähdet välittömästi oikeaan suuntaan ja suoraan kohti tavoitettasi? 🚀

✅  Miksi kiinteytyminen on aivan liian ympäripyöreä tavoitteen asetteluna ja miten tätä tulee täsmentää yksilöllinen lähtötilanne huomioiden?

✅  Miten rasvanpolttovaihe tulee purkaa ilman, että olet lähtöpisteessä alta aikayksikön? (Kerron 2 yleisintä virhettä ja miten vältät ne)

✅  Mistä tiedät tuleeko sinun ensin keskittyä polttamaan rasvaa vai hankkimaan lihasta? Onko samanaikainen rasvanpoltto ja lihaskasvu mahdollista?

✅  Oman yli 18 vuotta kestäneen valmennusurani aikana kohtaamani 14 yleisintä virhettä ja väärinkäsitystä ravitsemukseen liittyen?

✅  Mitkä 6 kultaista periaatetta muodostavat näyttöön pohjaavan ravitsemuksen perustan? 👑

✅  Mikä on ateriarytmin merkitys aineenvaihduntaan?

✅  Miten koostat ja hahmotat täysipainoisen aterian ilman kalorien laskentaa?

✅  Kuinka tarkka ruokailussa pitää olla, jos haluaa ennustettavia rasvanpolttotuloksia?

✅  Selkeä ja yksinkertainen 5 vaiheinen prosessi, jolla määrität itsellesi 100% yksilöllisen ruokailusuunnitelman, joka tuo tuloksia? 

✅  Kuinka paljon proteiinia, rasvaa ja hiilihydraattia tulisi saada, jos haluat optimoida tulokset? 🍳🥑🍎

✅  Mistä päivän kokonaisenergiankulutus muodostuu? Mitä teet tällä tiedolla ja miten ikä vaikuttaa aineenvaihduntaan? 

✅  Käänteinen rasvanpolttomenetelmä tai metabolian kasvattaminen? Miten rasva voi palaa, kun energiaa nostetaan ja liikuntamäärää vähennetään? 😦

✅  Milloin rasvanpoltto ei ole mahdollista? Miten tehdään säästöliekin purkaminen?

✅  Minkälainen ravitsemussapluuna tukee lihaskasvua? Mitkä ovat yleisimmät virheet ja pullonkaulat lihaskasvua tavoittelevilla? 💪

✅  Miten eri dieetit toimivat? Mikä sinun kannattaa valita? Ja mikä kannattaa unohtaa saman tien... 

✅  Kerron miten tunnetut somegurut juksaavat ihmisiä ostamaan oman supertehokkaan ruokavalionsa? 

✅  Mikä asia on tärkein asia rasvanpoltossa? Aina. 

✅  Mitä ravitsemuksen sähköisiä työkaluja voit hyödyntää ravitsemuspuolen oppimiseen ja toteutukseen?

Aloita matka kohti kiinteämpää kehoa oppimalla ymmärtämään miten elimistösi toimii ja miten ravitsemuspuolta tulee lähestyä JOS haluat tarkkaan ennustettavia tuloksia itsellesi. 

Rasvanpolttoa tukeva ruokavalio ei ole rakettitiedettä tai kallista hifistelyä. Siihen voi sisältyä myös kesän herkuttelut ja sinun ei tarvitse kärvistellä kovassa nälässä. Päinvastoin. Se on itseasiassa todella simppeliä.

Miten? Tämän tulet oppimaan webinaarissa.

Webinaarin lisäksi saat eksklusiivisen etätukioikeuden

Webinaarin lisäksi saat oikeuden allekirjoittaneen avuksesi etätukeen 30 päivän ajaksi.

Etätuki on paljon kiitelty ominaisuus kaikissa verkkovalmennuksissani.

Voit siis välittömästi webinaariin rekisteröidyttyäsi jälkeen 30 päivän ajan esittää mieleen tulevia kysymyksiä etätuessa suljetulla Q&A -foorumilla.

Lunasta nyt itsellesi työkalut rasvaa polttavaan ja kiinteyttävään ruokavalioon nyt...

...yli 70% alennuksella 25€ (norm. 79,90€)!

Hinta nousee 16.8.2020 klo 23.55, joten toimi nyt.

Tässä vain muutamia valmennettavieni ennen-jälkeen kuvia. Ruokailuissa on toteutettu samoja simppeleitä menetelmiä, jotka webinaarissa tulen sinulle avaamaan, ja jotka sinä voit ottaa heti käyttöösi.